عند بناء جلسة يوجا ، يجب على المعلم أن يحرص على عدم قصر اقتراح اليوغا على أفكاره الخاصة ، ما يعتقد أنه ممكن أو لا يفعله في سياق معين. في الواقع ، سيؤدي هذا الشرط من جانب معلم اليوجا إلى حدوث انسداد في الإرسال ، والذي لا علاقة له بالقدرات الفعلية للناس.
أفضل طريقة لاحترام الطلاب ذوي الإعاقة هي أن ترى أنهم قادرون على التقدم والتعلم والتفوق على أنفسهم. يحتاج مدرس اليوجا إلى التشكيك في “معرفتهم” وتصوراتهم العقلية حول اليوغا والإعاقة ، للتكيف مع ما يستطيع الشباب فعله حقًا في الوقت الحالي.
لجمهور من الأطفال ذوي الإعاقة ، يجب أن تهدف جلسة اليوجا إلى تقديم ثراء اليوجا في نفس الوقت وإمكانية التغلب على قيود معينة تتعلق بالإعاقة.
هذا يعني أن المعلم قادر على التكيف في أي وقت مع القدرات الحقيقية للأطفال وتعلم اعتبار الحدود حقيقة حاضرة ولكنها ليست حقيقة ثابتة.
تنطبق وجهة النظر هذه على اختيار الممارسات ، وموقف المعلم وبناء الجلسة. يجب أن يمنح معلم اليوجا الطلاب فرصة للنجاح من خلال منحهم فرصًا لتقدير الذات. لكي يتقدم الجميع ، من الضروري أيضًا أن يُظهر المعلم مطلبًا معينًا ، جنبًا إلى جنب مع الصبر الخيّر. يمكن ملاحظة من التجربة أن الأطفال ذوي الإعاقة يمكنهم في كثير من الأحيان التغلب على بعض مشاكلهم الجسدية أو جعلها نسبية. ومن المدهش أن نرى إلى أي مدى تمكنوا من تعويض صعوباتهم الفكرية من خلال تجربة غنية بالحساسية والنضارة.
اليوجا تخصص غير تنافسي:
في اليوغا ، لا يوجد شيء يمكن تحقيقه. يمحو الجانب غير التنافسي لليوجا أي فكرة عن الفشل. وجهة النظر هذه مهمة بشكل خاص لجمهور من الشباب ذوي الإعاقة الذهنية. بعض المبادئ الأساسية حول هذا الموضوع: اقترب من الممارسات تدريجيًا ، وأدخل خطوات ، ولا تحاول الوصول إلى الشكل النهائي للموقف ، وكرر نفس التمارين. التكرار إيجابي للأطفال ذوي الإعاقات الذهنية لأنه يسمح للشباب بالاندماج واكتساب المعايير. ولكن يجب أن تقدم الدورة أيضًا بعض “الميزات الجديدة” ، مما يمثل تحديًا أو ابتكارًا.
الطبيعة المرحة لجلسة اليوجا للأطفال:
يعد اللعب والمرح بيانات ضرورية لجلسة يوجا لأنها تساعد على تحفيز الاهتمام ، وهي ميزة يصعب أحيانًا إثارة إعجاب الأطفال ذوي الإعاقة بها. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الشباب ذوو الإعاقة الذهنية أطفالًا ، خاصةً إذا كانوا بالغين تقريبًا. من ناحية أخرى ، يجب مراعاة الممارسة الأصلية ويجب على المعلم أيضًا احترام الأسس النظرية التي تقوم عليها التقنية.
التنوع في اختيار الممارسات:
تمتلك يوجا ساتياناندا ثروة كبيرة. يمكن أن تكون العديد من الممارسات مناسبة لجميع الجماهير ، فهي سهلة التكيف دون المساس بجودتها وغالبًا ما تشير إلى الحيوانات أو الطبيعة أو إيماءات الحياة البسيطة ، وهو أمر مثالي للأطفال ذوي الإعاقة. في بعض الأحيان ، يتعين عليك الانتظار طويلاً بما يكفي للتعامل مع تمارين معينة ، خاصةً عندما تكون هناك تغييرات في المعالم في الفضاء. ولكن لا يزال من المفيد جدًا إدخال أوضاع أقل سهولة ، على سبيل المثال التوازن البسيط أو تقنيات التنفس. يمكن أن يكون اكتشاف القدرات المتجاهلة بمثابة ثورة صغيرة للأطفال ذوي الإعاقات الذهنية ، حيث يتراجع التأثير النفسي للإعاقة في مواجهة التقدم الملحوظ.
